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超声波溶脂,超声波溶脂瘦腿

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黛粉865350

黛粉865350

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1492225678,56评论,15万+浏览
超声波溶脂 超声波溶脂瘦腿
  • 手术日期
    2017-02-11
  • 医院
    上海美莱医疗美容门诊部
  • 术前照
第38天
来更新日记了。感觉腿围近一个月也没有什么变化[流泪][流泪]马上天气要热起来了,稍微运动下就可以出汗了,一定要经常运动啊,特别是我们办公室一族久坐不动的,每天都没有出什么汗,新陈代谢缓慢,我用某app计算每天的食物热量,严格控制卡路里摄入不能超过平均代谢量,但是饿久了偶尔工作累了还是会贪嘴多吃一点,本来运动量就不够[流泪]一吃又给补上来了,想瘦怎么就这么难呢。医生说这个手术重要的就是术后代谢,而运动量就是决定代谢率的。我觉得我只能狠命饿死自己了,什么方法对我来说都是无用的[流泪][流泪]明天只喝水不吃饭了!要么瘦要么死!想想那些好看的衣服!买一条自己穿不进的好看的牛仔裤每天放床边看着!胖子没有未来!人瘦了之后真的会相当于整形的效果的,脸部轮廓都会明显,鼻子也会变挺,别问我怎么知道的,之前我瘦的时候就是这样的。
1490106688 评论 0
第28天
不知不觉都过了一个月了,我又来更新了😘瘦腿的成果吧好像还不错,心理上总有一种比之前瘦了的感觉,小小的表扬一下自己~就是大腿后面臀部还是很多肉,很垂..腿上有点发红是刚才跪在沙发上的原因。下一次更新的时候再量一下腿围吧(*^ω^*)
1489242304 评论 2
第26天
各个角度都拍一张,后面的角度是我硬坳着拍的,真是用生命在写日记啊美黛拉你不给我返现奖励你对得起我吗😂??视觉上是有点点变化的,穿的牛仔裤的也不会像以前那样紧了吧,平时经常有做猫式运动,就是跪在床上,双手撑住,不停的进行后抬腿可以收紧臀部和大腿后侧。妈妈臀的部位没有以前那么多肉了,不过也还是好圆,羡慕人家的小翘臀。瘦成一条直线是最完美的了。少吃多动少吃多动少吃多动,重要的事情说三遍! 再多更新几篇应该能给我返现日记奖励了吧!说话要算数啊!要诚信啊!!
1489063709 评论 1
第20天
昨天和今天分别在公司的wc里的大镜子前拍的,请忽略脏乱的公共背景哈哈哈哈。过两天再记录围度变化,可惜变化得微乎其微我都不想去量了每次都失望而归。好像从上往下俯拍的角度比较显腿瘦啊,正着拍就不好看了,还是肉嘟嘟的。每天骑单车骑得大腿前侧爆酸,手一摸肌肉都硬了,可我想瘦的是大腿后侧啊(」゜ロ゜)」常规的运动很难锻炼到后侧的。最近也关注了不少健身运动的视频,每天都会做一做,不过最重要的还是管住嘴!最后两张是我这一周的罪恶,一个礼拜光吃一次就罪恶感满满了,这周一定要节制啊! 周末在家熬粥喝,戒油戒糖。
1488517819 评论 7
第16天
感谢亲们的鼓励。昨天去做了个岩盘浴,类似蒸桑拿的原理,出了好多汗。生理期也过去了,水肿消了,刚刚量的大腿围比上周要小一点,现在每天也有骑单车什么的,办公室一族要尽量多动,可以试试多喝水,每天水杯一空就去接水喝,然后就会一直想上厕所,就不会一直久坐在那里不动了,既补水了,又活动了身体。不过现在视觉上觉得小腿瘦了啊,以前小腿肚就很大一团肉,现在肉变松了一点就显瘦了。管住嘴迈开腿,期待变瘦。
1488200210 评论 15
第12天
感谢各位亲们的围观评论和鼓励,就不一一回复啦。大家都是有颗变美的心,愿大家都能够心想事成。今天是做完的第二周,刚量了下腿围,说实话真的好心塞,每条腿都胖了一厘米。。不知道是不是因为处在生理期,水肿了一点。感觉自己锻炼不够,我每天都会骑自行车代替走路,就是那个超难骑的摩拜单车,运动强度比走路大多了,每天从家里骑到单位,不过一来一回加起来也就二十分钟。。每天下了车之后感觉大腿酸爆了,如果脂肪变成肌肉,那体积将会小很多啊。哎上班族的苦恼。管住嘴这方面不知道自己做的够不够好,每天早餐吃的很好,中午吃一点点,晚上也吃一点,偶尔耐不住馋会吃两块小饼干。唉我好希望有个人可以在我吃零食的时候骂停我!我怎么就是克制不住呢!!烦(;`O´)o后天去医疗中心做个岩盘浴,据说是促进新陈代谢的,也是医疗中心赠送的项目。后天生理期也该过了,到时候再来更新。
1487856119 评论 16
第5天
这是今天的数据,相比之前瘦了一两厘米吧,可是肉眼并不能直观看到前后区别。哎,瘦身就是一个漫长细微的过程啊😭不知道接下来会不会继续瘦,我的肉肉都是松松的,平时不太好锻炼到。最悔恨的一点是最近吃了好多甜食😭这个实在太不应该了,大家一定要管住自己的嘴巴啊。看到有瘦身视频说每天应该做空中蹬自行车的动作,这个确实很累也很能锻炼到肌肉,每次连续蹬100下,休息十秒再来一次,这样反复做十遍,我就不信瘦不下来!! 戒掉零食,每顿正餐吃个七八分饱,少出去吃大餐,多补充蛋白质。这个世界对胖子太不公平了[流泪][流泪][流泪]不过唯一值得安慰的是没有复胖回去,下个月看情况决定要不要再做一次。
1487251728 评论 15
当天
今天是16号,距离我做这个超声波溶脂已经有5天了,前几天都没时间写日记,今天把两篇都写了吧。手术前在家里测量了一下大腿围是50+cm,一直想瘦的就是大腿根部那块肉很松的地方,平时很难锻炼到的。医生为我划分为臀部下方的大腿根部及大腿内侧根部。医疗所的环境很不错,整个手术过程也毫无痛感。医疗所还专门测量了一下我的体脂数据,其实数据都正常,就是腰臀比不太好。大腿上抹的滑溜溜的好像是电解质液?做完了之后凉凉的。探头在要瘦的地方来回滑动,过程中有时候会觉得皮下脂肪被震的麻麻的感觉。
1487251293 评论 0
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