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40+女星像20岁少女!紧肤纤体逆龄秘籍

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美黛拉小编

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娱乐圈里有很多不老女神,在她们的脸上完全看不出岁月的痕迹,身材也保持得超好,整个人看起来少女感满满!你也想要一直保持童颜少女感?来参考一下这些女神的逆龄秘籍吧~

最近41岁的林心如曝光一组杂志写真,已经晋升辣妈的她依然像20岁少女,皮肤紧致光滑,笑容甜美可人,满满的氧气感~

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有颜任性。她还频繁在微博上晒出素颜照,皮肤状态非常好。完全没有发福脸垮的现象,还是那么紧致显嫩,吹弹可破的蛋白肌令人羡慕。

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更厉害的是产后闪电恢复好身材。一旦发胖,满身的赘肉就会让整个人看起来像大妈,颇显老态。只有回归纤瘦的身材,才能看起来更年轻,更像妙龄少女。

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最近辣妈心如参加了台湾综艺节目的录制,身穿高腰短裙,大秀纤瘦美腿,这完美身材也太拉仇恨了吧!

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她还在节目上大方公开了自己的产后瘦身菜单,赶紧拿小本本抄下来!

从她的菜单中,我们可以了解到健康纤体的饮食标准:高蛋白(蛋白质需较长的消化时间,因此也较不容易感到饥饿,蛋白质会抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,避免赘肉的产生)、低脂肪,多吃水果蔬菜,少量多餐。

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除了严格控制饮食,林心如也注重健身减肥,在微博晒出自己跑步的照片。

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脸上没有松弛下垂的现象,皮肤水嫩紧致有弹性,身材纤瘦婀娜多姿,哪能看得出已经40+了呢?女神心如就这样轻松keep住满满少女感啊!

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除了林心如,最近还有一位湾湾的逆龄女神也把小编给惊艳到了。

看看这火辣的比基尼照,泥萌能猜得出是sei吗?

木有错,就是我们的鲜肉收割机——小天后萧亚轩,夏天刚到就迫不及待秀出自己的事业线与逆天大长腿,实在太性感啦~

不得不说她的身材真的保持得好好哦,胸部丰满,双腿修长,腰肢纤细,活脱脱一位青春无敌活力美少女嘛!

萧亚轩经常在微博上晒出自己练瑜伽、练拳的健身照,再加上她平时练舞运动量也很大,怪不得能保持这年轻纤瘦体态呢!

当然,她也非常注重面部抗衰保养。前几年在荧幕上见到她,确实有一些衰老的痕迹。面部皮肤松弛,苹果肌下垂,法令纹明显,脸垮垮的别提多显老了~

之后应该是做了一些紧肤提升类的项目,再出镜时整张脸都往上走了,皮肤紧致了许多,细纹也淡化了许多,减龄效果相当明显。

一直保持傲人身材,颜值也在不断提升,感觉萧亚轩是越活越年轻了有木有!

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最后小编要放大招啦!做好心理准备接受暴击吧~话不多说,先上几张美图!

像网红一样精致的颜。

比模特还要火辣的身材。

让你根据照片猜猜她的年纪,最多也就20出头吧~氮素!当小编得知这位美妞的实际年龄40+的时候,惊得眼珠子都快掉下来惹~天啦撸不可能吧?

这位逆龄女神叫许路儿,台湾歌手、艺人、模特许维恩的姐姐,之前上过《康熙来了》,凭借绝美的颜与超好的身材圈了一大批粉丝。

姐妹俩的身材都好到炸裂!分明就是二十多岁的样子,美少女气息迎面扑来。

许路儿之所以能够维持匀称苗条的身材,保持青春活力的状态,除了天生女神基因强大,也跟后期的保养息息相关。她曾透露,虽然自己没有经常上健身房锻炼,但是她会选择适合自己的相对轻松的运动来强身健体。比如说骑单车,走路等。

在饮食方面许路儿也从不懈怠。吃的清淡不说,主要以蔬果为主。但也不是一昧强求素食主义,为了营养均衡,还是会适当摄取少量肉类。

瞧这傲人的身材,秒杀了多少人啊!羡慕嫉妒恨!

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这几位逆龄女神也太励志了吧~你也想要跟她们一样保持满满的少女感?那皮肤一定要够紧,身材一定要够瘦,肿么样才能做到呢?小编来给你们划重点!

1.严格控制饮食

想要摆脱肉嘟嘟脸以及身上的赘肉,那可不能胡吃海喝,饮食方面一定要健康有规律。记住以下的标准:零脂肪、低碳水化合物、高纤维,并且拒绝一切甜食和油腻食物。少量多餐,晚饭以后不再进食等。

2.加强运动

游泳、瑜伽、慢跑这类有氧运动都可以有效瘦身塑形,长期坚持还能让体态更好,整个人更有活力。如果觉得运动很难,也可以在家做些简单的瘦身运动,比如蹲马步、仰卧起坐等等。

3.医美方式

不想天天去健身房打卡,更不想丧心病狂的节食,就想躺着变瘦变年轻?也有办法,投靠医美吧!

1)射频瘦脸紧肤

射频(RF)其实就是一种高频的电磁波,能够穿透皮肤表皮屏障,直接作用到真皮层,通过加热使胶原蛋白受损,然后快速生长重建,做完后松弛的肌肤变得紧致Q弹,让你重现“一脸胶原蛋白”。

射频紧肤是通过射频仪器,在皮下特定深度内产生特定的射频波,透过皮肤的表皮直接作用于真皮层,达到胶原蛋白加热的效果,胶原纤维加热后收缩,使松弛的皮肤、皱纹被拉紧,同时刺激胶原蛋白再生,修复老化受损的胶原层,从而达到除皱紧肤的效果。

简单来说它的原理就是破坏重建,通过加热使胶原蛋白受损,然后快速生长重建。除了紧肤还有溶脂效果,精致小V脸立现。

小编之前亲测过面部射频,即刻效果相当惊艳,“左边脸打完之后有点红红的,不过肉肉好像往上提拉紧致了一点,而没有打的右边脸肉肉还是有点松松的。”做完全脸之后最明显的感觉就是脸上突出的肉肉隐形了,皮肤变紧致了,连轮廓线都变柔和了。

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2)射频瘦身纤体

利用类似于微波的电滋波,使细胞中的水分子产生强烈的共振旋转,磨擦产生热,从而达到给脂肪细胞加热的目的,使脂肪细胞分解、液化排出体外,脂肪细胞得以变小,瘦身塑形效果就可以达到啦~

来看看用户体验射频瘦腿之后的反馈:“做完一只腿之后效果超级明显,体验后自己触摸感觉真的有变紧致。”

针对腰腹的效果怎么样?体验过的用户赞不绝口哦:“第二天感觉瘦了一点,穿之前的牛仔裤都不紧了。第三天腰线都有了,感觉这个挺适合生完孩子之后腰部肉松垮的人。”

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逆龄秘籍泥萌都get了吗?学会这几招你也能保持满满少女感哦!

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回帖

  • melon
    melonLv.8
    1楼
    如果我到了40岁的时候能拥有20岁的皮肤那该多好啊
  • 美少女詹士
    美少女詹士Lv.8
    2楼
    原来想保持苗条的身材除了注重饮食还可以去做射频手术啊
  • 辰晨
    辰晨Lv.7
    3楼
    做射频手术是不是分疗程去做的呢
  • 海哭的声音22
    海哭的声音22Lv.7
    4楼
    做射频的效果这么好,费用贵吗
  • 8星♀说爱你
    8星♀说爱你Lv.9
    5楼
    看起来皮肤真的是好好吗。美美哒。
  • 假装*
    假装*Lv.10
    6楼
    女人就是一支花,越漂亮越嫩嫩的肤色越好显得越年轻。
  • 么么哒🎀
    么么哒🎀Lv.10
    7楼
    多锻炼身体也能减肥,还要注意饮食。
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