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一个月饼=三勺油?假期吃胖三招瘦回来

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美黛拉小编

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时间过得真快,国庆中秋长假转眼之间就过去了。也是时候该收收心,投入到年假的期待中去啦!

一个月饼=三勺油?假期吃胖三招瘦回来

8天假期除了约会逛街玩乐,还少不了吃吃吃!中秋佳节,家人相聚赏月,美景当前,怎少的了主角月饼?五仁月饼、豆沙月饼、肉松月饼、双黄白莲蓉月饼......泥萌吃了几个呢?

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假后第一天,想必还有很多宝宝把月饼当早餐吧!?也是,家里囤货太多,能吃不要浪费。但是,小编也必须告诉你们:一个月饼=三勺油!举例来讲,100克抹茶口味的月饼热量高达421大卡,需慢跑62.8分钟才能消耗完。

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赶紧扳起指头算算自己吃了几勺油。当然啦,小编还必须提醒,除了月饼,你们还可能吃了牛油火锅、烧烤、麻辣烫等等各式美食哦~短短几天,摄入的热量是不是太惊人?

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知道真相后,肯定有不少宝宝又在心中默默计划着今天下班后的健身房运动计划。吃胖了也不怕,要像靠运动洗白的袁姗姗一样迈开腿,运动瘦出好身材。

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说起我们这位马甲线女王,真的不得不在前面加上“曾经”二字了。她最近可是又胖回来了,令人羡慕的好身材早就溜得不见了踪影。不信?下面小编就带泥萌看看。

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9月26日,参加大鹏新电影《缝纫机乐队》的宣传活动,现场拍的照片简直让人认不出来。脸蛋胖了一圈不止,大饼脸既视感。

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全身图也能看出来,这次是真胖了不少。卫衣和牛仔裤也遮不住肉肉,整个人显的很“壮实”。

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暴击说来就来,连岳云鹏都说她胖了。难怪她自己都发微博立flag不吃了,要减肥。

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讲真,袁姗姗到底是胖是瘦真的很难定论。虽然靠迷人小蛮腰、性感马甲线成功洗白,但是她的体型也是飘忽不定,real神奇。

一起来看看她在胖瘦之间是怎样随意切换的。

↓↓↓↓

 3月31号,在微博上自信po图,分享她的专用“小马甲”2.0版本。灿烂的笑容、胜利的V字手势配上好身材标配马甲线,真的厉害了。

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但是四月初在《王牌对王牌》的录制现场,她又黑又粗的又短的腿还是让现场观众大跌眼镜的呀!整个人显得十分厚重。

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4月中旬,大长腿出没。厚重感不见了,满屏的轻盈感。

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五月初,工作室发布的机场照也是妥妥的大长腿。

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猝不及防,7月1日发文说承认自己胖了。What?

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除了运动,减肥餐也要跟上来。

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看了自己的肿照,必要时候还要采取绝食的方法。对自己下如此狠手,也是没谁了。

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真的是时胖时瘦?经小编认真鉴定,确实是胖了无疑,中间穿插的瘦其实是P图瘦。

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靠“管住嘴,迈开腿”来保持苗条的身材确实不是一件容易的事情。有时候健身难免会松懈,但是美食的诱惑时刻都在。这就是袁姗姗胖回来的原因了。

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美食不可辜负,吃起来。

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经不住诱惑,一个不够要来两。

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早起工作,唯有雪糕慰我心。

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晚上饿了,开吃馅饼,4个走起。

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想要享受美食又想keep住身材,于是就有了她的吃后“肿胀”狂运动,减肥还要靠绝食。看得小编也是一同纠结呀!

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美食和身材真的不可并存?减肥真的有那么难?其实并不是。8天长假过后,不少妹子也吃“肿”了吧?减肥瘦身迫在眉睫,以下三招让你们快速瘦回来。

↓↓↓↓

Step1.射频溶脂瘦脸

通过类似于微波的电滋波对面部脂肪细胞进行加热,使脂肪细胞分解,液化后,通过代谢排出体外,由此达到瘦脸的目的。

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同时能够对肌肤深层胶原蛋白加热,使其排列紧密,达到紧致肌肤的效果。

黛粉“650944”说:“效果真的超级好啊~希望可以保持脸小小的状态。”

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Step2:黄金体雕瘦腰腹

R.E.T高频仪器以无痛方式产生热量,分解皮下脂肪,并促进淋巴循环和新陈代谢,因此脂肪燃烧效果和脂肪团减少效果更加出色。

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瘦腰腹一次即可见效。小编之前就亲测了此项目,瘦腰腹效果简直惊人。有兴趣了解的宝宝请戳:小编探店时间海 黄金体雕瘦腹效果立马见

在治疗的过程中,施术部位感觉热热的,完全没有不适感,怕痛星人完全可以放心做。躺着出出汗就瘦出小蛮腰,是不是很轻松?

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 广东广州:特惠【黄金体雕瘦腰腹】打造曼妙曲线

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Step3:激光溶脂瘦大腿

通过激光的爆破效应、热效应,在腿部将大的脂肪团爆破、溶解成小脂肪团,然后用负压管将细碎的脂肪细胞抽取出来,这样多余的脂肪就被“清除”到体外,去掉身上多余的赘肉,和“大象腿”说再见。

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瘦大腿效果很明显哦~黛粉案例对比效果图大放送。

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(美黛拉独家专稿,转载需授权。责任编辑:古秋娴)

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回帖

  • ling0612
    ling0612Lv.11
    1楼
    是啊,我的肚子又长了一大圈了
  • 爱是溺人深海
    爱是溺人深海Lv.9
    2楼
    年假还有点远,一个月饼的热量就有那么高?
  • 我爱红茶
    我爱红茶Lv.9
    3楼
    是呀放假这么久真的是吃胖了吗。怎么办。
  • 傻傻地笑
    傻傻地笑Lv.9
    4楼
    也是很多人喜欢吃的吗不知道怎么瘦下来吗。
  • 仓颉
    仓颉Lv.9
    5楼
    吃了好多高热量,那应该要怎么样才会瘦下来?
  • 我是小九啊i
    我是小九啊iLv.9
    6楼
    原来珊珊也是棒棒的,比较少关注她呢。
  • helloKitty
    helloKittyLv.9
    7楼
    做溶脂项目要多少费用呢?
  • 欧尼酱。
    欧尼酱。Lv.9
    8楼
    几个项目是不是都是针对不同部位而定制的呢?
  • 如果说,我说如果
    如果说,我说如果Lv.9
    9楼
    我吃了好多月饼,有那么高的热量。
  • 二狗,你变了。
    二狗,你变了。Lv.9
    10楼
    黄金体雕效果真的那么好?在广州?
  1. 1