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一抹瘦?骗人的,懒人科学减肥法在这!

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美黛拉小编

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Lv.15
1526224650,10评论,2万+浏览

经过一个小长假,五月天已经来到,初夏算是拉开篇幅了,露胳膊露腿露锁骨的季节真真来啦!

小编知道,应该有很多宝宝还没来得及瘦成一道闪电,噱头吹出花的快速减肥产品又跑出来挠得大家心头痒。

最近有人在朋友圈里推销一款名为“一抹瘦”的减肥产品,号称抹上就能出汗,大粒“油滴”噼里啪啦往下掉,效果明显。

一抹瘦?骗人的,懒人科学减肥法在这!

不少人去买了这款产品,然而经专家鉴定,这款所谓的“一抹瘦”只是种化学反应,并没有燃脂功效,还会让皮肤在短时间内立刻脱水!

一抹瘦?骗人的,懒人科学减肥法在这!

谁不想快速瘦下来?但一定要擦亮眼睛,不要被骗。为了大家的身心健康,小编整理了微博、朋友圈和其他网络上传播的一些鸡肋减肥产品,大家要注意避坑。

一、减肥霜等涂抹类产品

一抹瘦?骗人的,懒人科学减肥法在这!

任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等,而真正起作用的是热敷或者按摩,减肥霜只是辅助作用,对脂肪代谢没有直接任何作用。按摩霜中的某些成分会加重身体水分流失,比如咖啡因、七叶皂苷等。这就让人误以为是在代谢脂肪,其实只是脱水!喝几杯水体重又回来了。开头提到的“一抹瘦”就是这个原理。

二、穿戴类

1、中药贴敷减肥,效果夸大

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一些中药敷贴打着中医减肥的名号进行夸大宣传。通常,中医减肥是通过穴位的刺激延长胃排空的时间,让人有饱腹感,而达到少进食的效果。贴敷可以在一定程度上提高人的代谢水平,适当增加一些润肠通便的效果,但还不能达到瘦身的目的。

2、暴汗服,效果可能适得其反

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“暴汗服”外表类似运动服,大多采用腈纶或聚酯纤维材质制作,内部涂有银色涂层,号称“穿上后运动10分钟就会汗流浃背,相当于平常运动1小时的出汗量”。

如果短时间内剧烈运行大量出汗,就人会感到口渴饥饿,然后立即补充水分、食物,这样不但不能减肥反而会增肥。此外,短时间内大量排汗,还可能会导致严重脱水,造成体内电解质紊乱,还会因此产生胸闷气短,甚至中暑、晕厥等。

大量出汗带走了人身上的水分,也只是让体重数字更好看,同样的,一补充水分,体重又回来了。

三、食用类

1、减肥药

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许多减肥药中含有左旋肉碱,这是一种被争议的成分,未被批准作为减肥的药物成分。目前国内批准的OTC减肥药物只有奥利司他这一种。

此外,一些非法减肥药还会添加一些违禁成分,在购买减肥药时,要分清楚买的是保健食品还是药品,提防买到有害的减肥药。正规药品和保健食品的批准文号都会印在产品外包装上,而且在国家药品监督管理局网站上也可以查到。

2、酵素

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酵素是日本和台湾地区对“酶”的称谓,绝大多数的酶都是蛋白质,摄入的蛋白质在经过口腔、胃、小肠等后,被分解成氨基酸和寡肽而吸收。换言之,无论吃什么蛋白质,最终进入人体的都是氨基酸,与燃脂减肥没有任何关系。

人体自身就有控制酶产生、分解的完整机制,并用这种方式控制一切生命活动。补充酵素等于人为地去干扰生命活动,未必有好处。

3、代餐粉

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代餐粉的原理就是能量摄入小于能量消耗。食用代餐粉可以给自己一个控制饮食的暗示,从而起到减肥的作用。

要注意,市面上出现的代餐粉往往营养含量并不均衡。比如谷物代餐粉、蔬果代餐粉往往蛋白质含量低,维生素C等维生素含量也达不到人体所需剂量,因此不推荐三餐都食用。

4、减肥茶

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市面上的减肥茶主要分消食降脂类(绿茶、普洱茶、山楂荷叶茶、柠檬茶等)和润肠通便类(决明子和杜仲茶等),长期饮用会减弱肠胃的蠕动功能,形成依赖。部分饮用者还会出现腹痛、拉肚子甚至脱水等症状,损伤脾胃。

以上这些减肥产品或多或少都被商家炒作营销起来的,效果没有那没神奇,都是一些伪科学。对于不喜欢运动的懒人来说,有没有真正科学的减肥方式呢?

当然有!

四、属于懒人的科学减肥法

1、超声波溶脂:利用超声波体外发射,体内聚焦,直接作用于脂肪细胞,最终实现脂肪细胞数量永久减少,脂肪厚度变薄。单纯脂肪沉积导脂肪过多的人群。安全、无创、无痛。治疗时表皮不受损伤,不用做手术不用做麻醉,所以风险较小,是目前较流行的无创塑身方式。

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2、冷冻溶脂又名冷冻脂肪术:是将冷冻溶脂仪放在我们皮肤表面,使皮下组织冷却到4℃,使脂肪细胞提前老化,并陆续死亡,然后通过新陈代谢排泄出体外,从而达到瘦身的效果。

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3射频溶脂:类似于微波的电滋波使细胞中的水分子产生强烈的共振旋转,磨擦产生热,从而达到给脂肪细胞加热的目的,使脂肪细胞分解、液化排出体外,脂肪细胞得以变小。同时,也能够对肌肤真皮深层的胶原蛋白进行加热,使其排列紧密,来达到紧致肌肤的效果。

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4、激光溶脂(也称光钎溶脂):通过激光的爆破效应、热效应,将大的脂肪团爆破、溶解变成小脂肪团,然后用负压管将细碎的脂肪细胞抽吸出来,这样多余的脂肪就被“清除”体外,去掉腰腹部位的多余赘肉。

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黛粉经验:腹部温温热热的,还蛮舒服的~

宝宝们要科学减肥,不要盲目听信商家营销哦~

1525320009 评论 0
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回帖

  • 黛粉896023
    黛粉896023Lv.5
    1楼
    吃减肥药的做法是最不提倡的,这样做很伤身体的
  • 傻傻地笑
    傻傻地笑Lv.9
    2楼
    减肥真的是要小心不要乱用药的。
  • 黛美
    黛美Lv.9
    3楼
    多吃减肥药,真的对肠胃特别不好的。
  • 我是猪猪侠
    我是猪猪侠Lv.9
    4楼
    是呀怎么会有这么容易的减肥方法吗。
  • 黛粉896024
    黛粉896024Lv.5
    5楼
    还是合理的饮食加上适当的运动来得好啊
  • 黛粉896025
    黛粉896025Lv.5
    6楼
    感觉这些项目还是挺不错的,比吃药好多了
  • 小瘦儿😁
    小瘦儿😁Lv.9
    7楼
    很多减肥产品都是会反弹的,其实还是用科学的方法瘦安全有效,最重要靠自己控制体重的了
  • 空空如我🎀
    空空如我🎀Lv.10
    8楼
    我也用了挺多减肥产品,特别是涂抹类的,感觉效果慢还麻烦,现在医院这么多吸脂项目正考虑着呢
  • vip。
    vip。Lv.10
    9楼
    是呐,很多都是夸大效果的产品,还是要科学减肥那样才是真的瘦下来
  • 黛粉896031
    黛粉896031Lv.5
    10楼
    从来都不相信这些东西,还是科学一点比较好
  1. 1