乔欣吃火锅竟要吸油!明星减肥哪家强?

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美黛拉小编

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说起乔欣,我们总会想到《欢乐颂》中那个文静内敛,家境良好的乖乖女关雎尔。她凭借这个角色,成功走进大众的视线中。

走红之后,wuli乔欣也开始向热巴“取经”。开始走接地气的吃货路线。

做造型的时候必须要有美食相伴,满满的一大桌子也不嫌多~

微博中po美食那是常事,俨然一个吃货人设。

不过,最近乔欣却被网友发现为保持身材,吃火锅时竟用纸巾吸油!说好的要当一个享受美食的吃货呢!?

看看这鸳鸯锅里的油,用纸巾吸要吸到猴年马月啊?纸巾怕是也要浪费不少的吧~

照片中杨紫表情的也是亮了。很多网友觉得她是被乔欣奇葩的吃饭方法惊呆了。小编倒觉得她在惊叹之余,庆幸又copy到了一招保持身材的大法。

说到减肥,小花杨紫还是很有发言权的哦~“我要瘦”,目标明了。看看人家这决心。

立flag之后实际行动立马跟上来。“清水煮的,如果我把这锅都吃了会胖吗?”清水煮的这锅其实也就是几根青菜+玉米+红萝卜而已。

其实除了乔欣的纸巾吸油和杨紫的清汤寡水,娱乐圈中的许多女明星为保持身材,在减肥上也是花了狠功夫。下面小编就带泥萌来扒扒明星们那些奇葩的减肥大法~

海清

“国民媳妇”海清在减肥上确实花了不少功夫,而且展现出了惊人的意志力。

微博配文:减肥是一个和时代抗争和环境抗争和自然抗争的违反人性的行为。每天这样的折磨是为了毛毛。意志力啊自控力啊自我管理能力啊!让一个憎恨运动的人天天羞愧。我最怕听见:连食欲都控制不了,你能干啥?连肥都减不了你能干啥?连体重都控制不了你能控制啥?我只想说:吃了N多天的黄瓜了,能沾点辣酱吗?

“饿得我辣椒就水喝了个肚饱。翻几张旧图压压(舔屏)。”话说辣椒就水是什么味道?看着沙拉也能舔屏也是厉害了!

“实在太饿了。水焯一下青菜,萝卜生吃 。”天惹~这已经到了油都没有的节奏了吗?

颖儿

众所周知,颖儿在拍摄《千山暮雪》的时候确实胖。简直就是一个大写的土圆肥。要知道,那时的她体重竟有130多斤呢~

面对观众的不买账和对其身材的质疑。Wuli颖儿也开始在减肥的道路上狂奔。于是就瘦成了一道闪电。

瘦出了憔悴的面容和惊人的“排骨胸”。

快速瘦身的妙招到底是什么?颖儿坦言尝试了很多减肥的方法:比如吃减肥药、不吃饭,每天只吃一个柚子。最让小编惊呆的是:一个月!每天只吃一粒老干妈!!!

马思纯

许多人都是因为《左耳》而认识马思纯的,但又有谁知道为了争取到饰演黎吧啦的机会,她曾20天减掉15斤……

思纯妹子天生骨架就比较大,再加上天生的易胖体质,在娱乐圈中她并不属于纸片人的行列。相反,她给人一种有点肉肉的感觉。

你以为颖儿的1个月每天只吃一粒老干妈已经是极限?Wuli马思纯还有7天不进食的记录呢。这7天完全是靠躺过来的!

这样的减肥经历真的是刻骨铭心,此生难忘啊!

同样惊人的还有以下这位

↓↓↓↓

陈鲁豫

她的身材已经不能用纤细来形容了,“枯瘦”一词比较适合。因为太瘦,陈奕迅在《说出你的故事》节目中都忍不住劝她多要饭,吃胖一点。

不同于颖儿和马思纯的快速瘦身,鲁豫为了身材可是长年“作战”,坚持节食的呀!

她自己就曾说:“我就是不吃主食,米饭最多也就十几粒。而且我每天早上刷完牙之后,要先喝一杯不加糖的咖啡。”

不得不说的还有......

↓↓↓↓

郑爽

因为要靠脸吃饭,因为观众喜欢瘦的......为了迎合,郑爽一定要当一个瘦子。(心疼)

宝宝们一定还记得《旋风孝子》节目中,这对在餐桌上永远有分歧的父女。拒绝吃饭的小爽只愿意吃几口西瓜。

很快,她终于更瘦了。简直是瘦出了新高度~行走的骨架,麻杆腿只服她。

看到这里,想必泥萌都和小编一样,都灰常佩服女明星们坚定的决心和惊人的意志力吧?不过靠节食瘦下来真的健康,真的美吗?这样的瘦身效果能持久吗?

小编必须要郑重提醒泥萌:节食减肥不可取!因为经常饥饿,坚持素食的节食减肥方法最容易使减肥者发生缺铁性贫血,贫血不仅会引起皮肤干燥萎缩,而且还会使毛发大量脱落。

节食减肥法必须严格控制每日卡路里的摄入量,让每天所摄取的热量低于每天所要消耗的热量。然而人的身体是一个非常“精密的仪器”,当节食或者断食一段时间后,身体会主动将基础代谢率往下调整。这就是为什么节食减肥在一开始的时候有效,但很快就瘦不下去的原因。

不仅如此,节食减肥者一旦摄入过多的卡路里,“饥饿”的身体会迅速吸收,体重便会反弹。

减肥瘦身不可盲目,方法一定要用对哦~宝宝们可以坚持以下三大原则:

1.饮食宜清淡,远离重口味。

2.多喝水,减少热量的摄入。

3.制定计划,科学运动减肥。

当然,如果泥萌想知道快速、轻松瘦身的方法。小编也有灰常好的推荐。想要瘦腰腹、瘦腿、瘦脸、瘦手臂的宝宝们赶紧往下翻~

射频溶脂

射频仪器作用于脂肪堆积部位时,类似于微波的电磁波使细胞中的水分子产生强烈的共振旋转,摩擦产生热,从而达到给脂肪细胞加热的目的,使脂肪细胞分解、液化排出体外,脂肪细胞得以变小,瘦身减脂目的就可以达到。

同时,还能够对肌肤真皮深层的胶原蛋白进行加热,使其排列紧,有紧致肌肤的效果。

黛粉女童鞋体验了该项目,术后22天纤纤细臂get~

黛粉即哦姐姐体验射频溶脂瘦腰腹的效果简直惊人。她说:“瘦腰腹效果还不错,是紧致的,不是那种松松胯的。”

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超声波溶脂

利用超声波体外发射、体内聚焦,直接作用于脂肪细胞聚焦,超声波每秒钟200万次震动,把皮下1-50px深的脂肪细胞直接震碎,通过血液代谢及巨噬细胞吞噬达到瘦身效果,最终实现脂肪细胞数量永久减少,脂肪厚度变薄。

此项目安全、无创、无痛。治疗时表皮不受损伤,不用做手术也不用做麻醉,风险小,是一种流行的无创减脂瘦身项目。此外,黛粉反馈的效果也灰常好哦~

黛粉631220忍不住感叹:“这是穿了棉裤的照片哦!棉裤哦~哈哈哈,好开心。”

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