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长痘不用忌辣忌海鲜 应少吃甜食油炸

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美呆了

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光子祛痘 果酸祛痘印

长痘是最常见又最难根治,所以治痘不仅要依靠医美,同时也要改善日常护肤习惯和生活习惯。今天就来听听刘萍医生聊聊她的“治痘大法”。

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油皮长痘因为雄性激素分泌过多 干皮长痘因为毛孔堵塞

Q:长痘的原因是什么?痘痘分几个种类,从外观上应该怎么识别?

医学上,长痘的原因有内部因素和外部因素:

◎两个主因——雄性激素分泌过多+维生素A缺乏导致上皮角化不良;

◎后天因素——局部不清洁不到位,导致灰尘、粉尘堵塞毛孔;

我们在临床上看到的症状——长痘,只能说是一个症状,不能说是一个病名,因为病症都是需要鉴别诊断。

分类的话,一个是玫瑰痤疮,就是我们说的酒糟鼻;还有一个就是激素依赖性皮炎引起的痤疮的改变;青春痘,有的人可能是痤疮,有的人可能就是玫瑰痤疮,都是需要通过诊断区别去治疗,不能单纯地看外观识别,而是应该通过专业的医生通过详细的问病史、治疗史,用过什么药物以及反应史,有没有什么周期性的变化,然后再看具体的皮肤的体征,诊断明晰。

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Q:长痘跟肤质有关吗?一般长痘都是油脂分泌旺盛引起的,那么为什么有的干性肌肤和敏感肌也会长痘?

如果是青春期的痤疮,就会和皮肤肤质有点关系,但不是一个绝对的因果关系,比如说油性皮肤容易长痤疮,这个医学上的原因是雄性激素高,好发于青春期,也就是俗称的青春痘。但是并不是说所有的油性皮肤一定长痤疮,有的痤疮客户可能皮肤并不是油性皮肤,她的痘痘是由于一些皮脂腺口因为角质栓塞引起的,不仅皮肤长痘还伴随着脱屑、干燥的现象,所以有一个词叫做内油外干,一味的控油,清洁的做法是不恰当的,反而会导致痤疮会更严重。

说到内油外干,就必须强调要正确定义干性肌肤。所谓大家说的干性肌肤也会长痘的原因是由于皮脂腺口角质栓塞——皮肤清洁过度,或者用一些果酸类的东西使得皮肤角质层变得很薄,没有办法锁住水份油份,导致里面的油脂分泌不出来,从而有了敏感、发干的现象。但是这种干的现象只是一个假象,不是真正意义上的干性皮肤,如果停止一段时间的过度清洁,就会慢慢的缓解。目前市场上有一种机械毒疗法,什么都不用,让皮肤自己新陈代谢,反而有可能肤质更好了。真正的干性肌肌肤很细腻,然后油脂分泌也很少,在医学上长痘的几率很小。

Q:中医认为,脸部不同位置上长痘痘,可以看出五脏六腑健康情况,对于以上的说法,您认同吗?

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面部长痘位置说和我们的内脏器官,精神因素有关,这个是从中医的角度来讲的,比如说额头长痤疮是因为压力过大,睡眠不足,嘴唇附近可能是和饮食辛辣,便秘有关,脸颊长痘就是皮肤清洁护理不当。

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闭口痘痘做果酸 炎症痤疮做光子

Q:祛痘的方式有果酸、红蓝光、激光光子等,除了刚刚谈到的敏感肌痘痘,其他类型的痘痘(包括白头/黑头粉刺),分别应该怎么治疗?不同程度的痘痘大概都需要几个疗程能根治?

◎光子类仪器——光子类的仪器,比如王者风范,王者之心,飞顿公司的辉煌360,DPL等,最主要的作用就是调节皮肤油脂分泌,消除红色的痘印,而不是在于去除闭合性粉刺上。我认为这些无损伤的光对闭合性粉刺的效果并不是很好,不是说长了满脸的痘痘,去做光子嫩肤就会好了,肯定要配合一些其他的方法,常规用的比如说红蓝光加上针清,通过暗疮清理,把那些已经成熟的闭合性粉刺清理掉,有时候配上外用药,促进它的成熟脱落。

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◎药物治疗——有些年龄在35岁以上的患者,如果在短期内没有生育打算,我们也会建议口服一些异维A酸胶囊。但是一般年轻的女孩子建议吃的比较少,因为它对促胚胎会有很强的刺激作用,对精神方面也会有一些影响。有些患有严重痤疮的人会有很强的自闭症,或者抑郁症,如果在配合吃一些对精神有影响的药物,可能会导致思想更压抑。 药物治疗一般用量是4粒一天,最多可以吃12片,而我们一般都是小剂量,一次1片,一天2次,来调节皮肤油脂分泌,促进上皮的正常成熟,治疗顽固性的痤疮。

◎激光类仪器——激光分为无创的点阵以及有创的点阵激光,用于治疗皮肤上面凹凸不平的瑕疵。但是从效果上来看,我觉得有创的CO2点阵激光更加明显。无创激光对肤质的清晰度的改变上会有所改善,但是对很明显的凹坑效果不是很明显,因为表浅的凹坑在疤痕形成会有一个黏连,表面必须要有一个结痂的过程,才会慢慢的变平。现在做的赛诺龙的红电波射频点阵对修复痘坑也不错。

如果很容易长白头、黑头的顾客,我认为这个还是属于轻度的痤疮,可以在一些生活饮食方面配合一些光电的项目来治疗。

Q:为什么有的人刷了果酸之后脸会肿?过敏之后应该怎么处理?敏感肌适合用果酸吗?

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医学上用果酸都是用于闭合性粉刺,因为做暗疮清理会比较疼痛,所以就通过刷果酸的方法,但是果酸是一种酸性物质,一般来说果酸治疗痤疮是通过溶解角质栓塞,会对皮肤有刺激,变红。另外一个还会有爆痘的现象,刷完果酸短期内皮肤会出现长痘越来越多的现象是很正常的。但是如果刷完果酸后,皮肤变红、肿、痛、痒、眼睛出现水肿,首先可能是很严重的过敏了,还有可能是果酸刷的浓度过高,或者时间过长,脸上出现一层痂皮。角质层比较厚的顾客没有什么影响,但是顾客角质层薄的话,后期就会导致色素沉浊,皮肤反复的敏感,所以果酸一定是在医生的诊断下很安全的操作使用,根据皮肤的肤质,选择不同浓度的果酸,不同的停留时间,达到一个安全有效的作用,如果顾客的皮肤极度敏感的话,那果酸就是禁忌症了,因为她皮肤本来就很容易敏感,果酸治疗痤疮还是有一定的风险,不要自我选择。

如果是操作过程中就有这种红肿情况,肯定马上要用中和液中和。如果操作后出现这个情况,就需要清洁,冰敷,然后用一些抗过敏的药,后期用大量的生长素,每天早晚用生长凝胶,再适度的用保湿的乳液,口服抗过敏的药物,甚至有可能会用小剂量的激素,加上维生素C,严格防晒,以防出现色素沉浊。

对于敏感肌,我认为是要配套使用,果酸对这类肌肤而言有一个非常窄的适应症而且效果也很好,但是需要的时间很长。比如第四代的果酸是小分子的甘醇酸可以用于皮肤的加法,但是间隔时间会比较长,一般建议3到4周,1个月做一次,10次一个疗程。同时,“湿疹皮炎”也可以通过低浓度的果酸来达到一个祛肤生肌,促进皮肤修复再生的作用,但是我也是建议一定要在医生的指导下使用,因为果酸的浓度、间隔时间。

长痘还是要综合治疗 清洁搭配光电效果更佳

Q:光博士有没有一些特色祛痘项目?市场上的祛痘机构有哪些区别?你建议搭配水氧或者超微小气泡之类的项目吗?

光博士祛痘的项目比较多,我们的祛痘理念可能和别的机构不同,我们采用的是综合治疗,基本上涵盖了市场上的祛痘项目。我们并不限定一个疗程的固定机器,而是根据顾客当时当下的情况选择最适合她的仪器,达到一个最好的效果。

这些清洁类的会有搭配,比如说无针水光,第一个步骤就是高压气流,清洁毛孔里的脏东西,我们有一个顾客就是反反复复的长痘痘,我们做,VISIA皮肤检测的时候发现她皮肤的荧光剂非常多,我们当时就建议她做了一个无光水针,一个疗程之后,VISIA皮肤检测荧光剂一点也没有了,也不长痘痘了。

严重痤疮的建议去做激素检查 如患有多囊卵巢要口服雌性激素的药物

Q:除了做医美,像内分泌失调造成的痘痘,性生活或者口服避孕药对改善痘痘有帮助吗?您认可口服避孕药这种治疗方式吗?男生可以进行激素治疗吗?

如果是痤疮很严重的顾客,我们会要求她在生理期第二天去做性激素六项的内分泌的检查,看有没有多发性卵巢囊肿。多发性卵巢囊肿在女性里面有1/5的发病率,表现的就是月经量少,体毛浓密,有严重的痤疮,这些都是可以通过内科药物方法来治疗。比如说达英35,它就可以用来治疗多发性卵巢囊肿。但是它是属于一个避孕药,可以实现人工建立一个外在的干预月经周期。

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有些人虽然没有多发性卵巢囊肿,也会吃类似的避孕药来改善痘痘。因为避孕药其实就是雌激素,可以抵抗体内雄性激素过多的情况。我的建议是年轻的女孩子如果月经不规律的,可以考虑吃达英35,而且这个药物是相对来说比较安全。

在男孩子女孩子刚刚发育的时候,性激素分泌是没有规律的,体内的性激素还没发育正常,女生表现为月经不规律。但随着年龄的增长就会趋于正常,青春痘也会症状减轻。男性长痤疮以前有吃安体舒通,类似于抗雄性激素作用的药物来治疗,但是我从来没开过。

另外一些医生会开抑制皮肤角质形成的药物,这就是我们说的激素,用完之后看上去对皮肤非常好,对痘痘也有一定的效果。但是这种药物,有百害而无一利。我建议用药物只针对因为女性月经不规律,可能伴发有多发卵巢囊肿的顾客。而且我是比较推荐达英35。

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痘印做光子 痘坑毛孔要上激光

Q:痘印痘坑的形成原因是什么,不同颜色的痘坑应该怎么治疗?

痘印是平的,但是颜色与附近肌肤有所不同。这个可以通过无损伤的光子嫩肤或者一些别的去红的激光去治疗,通过平时护理恢复时间时间会比较长。

而长痤疮的凹坑的形成原因是因为有感染,局部的溃烂造成皮肤的缺失萎缩,并不是因为挤痘痘而造成的。有凹陷型疤痕的痘坑,早期的时候可以用过一些无创激光去治愈,但是临床证明,如果已经很明显、比较严重的话那就必须要做有创激光才能有明显效果,因为那已经到了真皮层了。

Q:爱长痘的人都伴随有黑头粉刺、毛孔粗大的症状,如果想要白净的肌肤,除了祛痘,还应该做什么医美项目?这些问题是不是必须依靠医美才能解决?

黑头粉刺白头粉刺就是痤疮的一种症状,这只能通过痤疮的方法去治疗。我们都知道一个新鲜的苹果是非常饱满光滑的,但是当其中的水分流失之后它就会出现很多沟纹,而毛孔粗大真是因为皮肤下的胶原流失皮肤开始萎缩,毛孔就会显露出来了。有人说要去毛孔,皮肤是本来就有毛孔的,这是去不掉的,真的要治疗毛孔粗大的话可以用我刚才说的无创光子激光类的方法,还有一些抗衰老的护肤品也是有效果的。一般毛孔粗大的区域都集中在T区,比较明显,靠近鼻翼的位置,我们更多是以一个抗衰老的方法去治疗毛孔粗大。

我只能说通过化妆品的补水可以改善,延缓,掩盖这种现象,但是皮肤本身好不好还是必须通过医美的方法,因为医美才能带给皮肤真正的改变。像我们现在做的胶原蛋白再生的项目,做完之后眼睛周围的细皱纹可以得到明显的消除,让皮肤可以饱满起来,面部细小的皱纹可以慢慢的消失变浅,这个是皮肤由内而外的改变。医美是一个潮流趋势,生活美容会慢慢的被医疗美容取代。

长痘不用忌辣忌海鲜 应少吃甜食油炸

没必要完全忌辣忌海鲜 高糖食物、高热量油炸食物少吃

Q:长痘期间,除了防晒,还应该进行什么样的护理?是否不能化妆,以及需要忌口,不能吃辣?

◎第一:不要过度清洁。我认为要清洁适度,因为皮肤分泌油脂是滋润作用,如果清洁过度了,就会发生负反馈,刺激皮脂腺。过度清洁是导致皮肤油性的一个原因,,并不是单一的皮肤油就长痘,皮肤油只是一个诱因而已。

◎第二:饮食相对清淡,可以吃辣椒海鲜。长痘痘的人除了不要大量的喝酒,正常的饮食是没有影响的。少吃含糖量高的淀粉类食物,比如土豆,高淀粉类的食物也是引起痤疮的一个诱因;第二类就是少吃油炸的高温的食物。

关于吃辣椒这方面,从中医的方面讲,辣椒、生姜都是皮凉籽热,辣椒皮是良性的,辣椒籽是上火的,所以长痘的话我们应该多吃新鲜的辣椒皮,少吃干辣椒、辣椒粉。同时,并没有禁忌说不能吃鱼、虾,牛肉,主要看烹饪方法,油炸肯定是不适合的,可以清蒸,如果患者只要是对海鲜不过敏。所以说长痘痘并不是需要忌口,不是哪一类的食物不能吃,而是看它的烹饪方法,或者说它的含油量,比较健康的吃法就是水煮,清蒸。

◎第三:白天可以正常化妆。我鼓励我的患者可以白天化妆出门,一切的护理都可以,有一个正常的社交,走出去释放心情。但是,晚上的话我们建议不要化妆,一定要清洁干净,可以拍点水,敷保湿面膜,让皮肤有一个呼吸的时间。

◎第四:睡眠看个人生物钟。关于睡眠这个问题,只要按照一定的生物钟去生活作息,没有所谓的熬夜,每个人的生物钟都不一样,所以我一般都会问她几点睡觉,几点起床,不是说晚上12点睡觉就是熬夜了。但是如果晚上带妆睡觉又睡眠不足,可能皮肤会不好。

痘肌洗脸多洗T区和下颌线 脸颊就别总去戳

Q:长痘期间应该保持怎样的洗脸频率,?清洁过程有什么步骤和时间的要求吗?目前流传的212原则:2分钟卸妆液停留,之后洗面奶1分钟温水冲洗,2分钟凉水冲洗合理吗?

一天最多两次。我认为皮肤比较偏油的顾客要着重清洁T区,而且从我们中国的调查来讲,85%的人是T型混合性皮肤,长痤疮的顾客相对来说是会偏油一点。额头、鼻子还有下巴是油脂分泌的重点区域,就是我们说的油矿,一定要把这几个容易藏污纳垢,容易出油的地方作为重点区域。用中指,食指,无名指以打圈圈这种按摩的动作以保证这三个地方的清洁,而不是在洗脸的时候侧重脸颊的清洗,脸颊本来就没有那么油那么脏,而且脸颊的皮肤本来就比较薄,反复的清洁反而清洁过度。除了额头和T区,还有嘴角周边、靠近发际缘的地方和下颌缘。有些顾客脸上不长痘,就是下颌缘这个地方长痘。因为洗脸的时候却没注意下颌缘,导致一些化妆的粉末残留在上面而开始长痘,所以洗脸的时候一定要注意边边角角,不要留下死角。

212原则我觉得不能一概而论,并不适合所有人,洗脸时间也是因人而异的。有几点需要注意:

◎要选用好的洗面奶,洗完之后用手摸脸可以感受到一个比较清晰地皮纹,皮肤干净并无很涩的感觉。

◎其次,我认为最好的洗脸东西就是温水。如果你能用温水把脸洗干净,那你就尽量用温水。能用洗面奶洗干净的就不要用卸妆油,因为卸妆油会带给皮肤二次污染,还会引起长痤疮。◎还有就是洗完之后建议后15分钟之后再使用护肤品,给皮肤自己分泌油脂的时间。如果洗完脸之后立马用护肤品那你的皮肤可能就不会分泌油脂出来了,抑制了你自身的生物功能。这样尝试一周之后皮肤就会出现一定程度的改善。

Q:长痘为什么不能用手挤?但是如果不把痘痘里面的白头挤出来的话痘痘依旧会化脓,这种情况应该怎么处理?

不用手去挤它是正确的,如果一定要用手去清理的话一定要注意方向性,顺着方向去挤。汗毛是毛囊朝皮脂外下的方向生长,皮脂腺也往皮脂外下的方向生长。如果挤的时候方向错了,就会把炎症的囊壁挤破,导致炎症扩散。还要注意一点是,T区的三角区(指鼻根部到上嘴唇这个部位)是不能挤的,因为那里的静脉是跟大脑相通的,如果一挤进入大脑会形成颅内感染那就会危及生命,所以清痘痘看起来是是一个很简单的动作也是要有医学基础的。

Q:对于闭合性粉刺和痘痘,很多女生喜欢用完美芦荟胶、科颜氏的金盏花爽肤水、Dr.Wu杏仁酸之类的产品,您可以给我们黛粉推荐一些祛痘和祛粉刺的护肤品吗?

杏仁酸就是果酸类的,我认为痘痘肌的顾客平时还是要注重一个清洁,清洁的标准是只要能把脸洗干净就是好的了。其次就是保湿,保湿最好的产品排第一位的还是含有果酸的护肤品,不限品牌,但是我认为亚洲品牌可能会比欧美的好,因为我们亚洲人的皮肤是黄色的,白种人和黄种人还是有很大的差别,白种人她们很喜欢用含醇(酒精)的护肤品,酒精用多了,毛孔会变粗。我一般推荐我的顾客宝龄玻尿酸,对于其他品牌的我不是很了解,我只是给大家一些原则,挑选化妆品的方法,就是清洁、补水、平时正常的防晒,防晒的护肤品尽量少用含醇类的。如果是长痘很厉害的顾客,我们还是建议医美治疗。

长痘不用忌辣忌海鲜 应少吃甜食油炸

【医学祛痘初级A套餐】水氧+红蓝光+激光

【医学祛痘初级B套餐】水氧+红蓝光+果酸

【医学中级套餐】祛痘+祛痘印+提亮肤色

【祛痘高级套餐】祛痘+祛痘印痘坑+提亮肤色

1469030361 评论 3
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回帖

  • lue
    lueLv.10
    1楼
    医生,那因为来亲戚而长很多痘痘,那应该怎么办?要调理身体吗?
  • 爱lala&
    爱lala&Lv.9
    2楼
    真的给我长知识了,以前我以为长痘痘不要吃辣的。
  • 索取不了你的幸福
    索取不了你的幸福Lv.10
    3楼
    原来是这个样子啊,那我以后长痘痘的时候不要吃油炸的食品了。
  • 小丸子哒哒哒
    小丸子哒哒哒Lv.11
    4楼
    竟然可以吃辣吃海鲜,简直不要太开心!
  • 年轻又彷徨。
    年轻又彷徨。Lv.9
    5楼
    很细心很细心的看完,谢谢亲爱哒。
  • 眼中只有你
    眼中只有你Lv.10
    6楼
    一般我长痘都是很少吃那种油腻的食品
  • 说你爱我好不好
    说你爱我好不好Lv.9
    7楼
    长知识了呢,我之前以为爆痘痘是要喝凉茶,不能多化妆呢!
  • 美少女2号
    美少女2号Lv.11
    8楼
    最近就是额头长了很多痘痘,一看才知道最近压力大了
  • ay
    ayLv.3
    9楼
    谁会看这么长的文字?
  • 向往自由😌
    向往自由😌Lv.9
    10楼
    我之前还以为长痘痘不能化妆呢!原来也是可以化妆的,只要注意卸妆就好了呢
  1. 1